Les bons plans

Vous avez envie de faire du sport ou tout simplement besoin de bouger ? Venir régulièrement à l’Université à pied ou à vélo, c’est un bon plan pour faire les 2,5h minimum d’exercices physiques par semaine recommandées par l’Organisation Mondiale de la Santé. Et pas besoin de le faire en mode sportif : même modérée, une activité physique régulière a des effets directs bénéfiques !

Trouvez un itinéraire proche de votre campus.

Pour les campus UCLouvain situé à Bruxelles, choisissez l’itinéraire qui vous convient le mieux via bike citizens ou via les applications : cycle.travel (itinéraire téléchargeable sur smartphone) et citymapper. N’hésitez pas non plus à consulter le site des itinéraires cyclables régionaux (ICR) proches du campus de Saint Louis.

Et si ces temps de trajet pouvaient être une occasion de réduire le stress et l’anxiété ? C’est prouvé : les cyclistes sont moins soumis au stress que les autres navetteurs ! Quant à la marche, elle réduit l’anxiété, diminue les symptômes dépressifs et augmente l’estime de soi. Dans les deux cas, le sommeil s’améliore aussi. Et c’est encore mieux si le trajet passe par des espaces verts !

Envie de casser la routine ? C’est l’occasion de tenter la micro-aventure sur son trajet ! Faire un bout de randonnée, tester le trail ou le parkour… La micro-aventure, c’est une petite escapade sympa, pas cher et facile à organiser. 

Voici quelques bonnes idées !

• Emprunter l’un des 3 circuits balisés du Bois de Lauzelle 
• Utiliser les balades cyclistes ou pédestres de l’Office du Tourisme de Louvain-la-Neuve ou ceux de l’association Chemins.be sur toute la Wallonie ou encore les parcours à vélo à proximité du campus de Mons
• Trouver une rando 100% nature et accessible sans voiture à proximité des sites de l’UCLouvain 

Proposez nous un bon plan aventure proche de votre campus.

C’est prouvé : l’art fait du bien ! Alors pourquoi ne pas profiter des trajets et admirer quelques œuvres d’art pour mettre de la beauté dans son quotidien.

• Faire un petit détour dans le Jardin des sculptures de Woluwe
• Profiter de la nocturne jusqu’à 22h00 le 3^e jeudi du mois pour arpenter les 5 étages d'exposition permanente et les expositions temporaires du Musée L à Louvain-la-Neuve
• Passer voir les oeuvres de street art à Bruxelles, Mons, Charleroi ou Louvain-la-Neuve

Proposez nous un bon plan Art proche de votre campus.

Taxes, assurances, entretien, carburant, parking… L’utilisation d’une voiture coûte près de 400 euros par mois en moyenne, même en roulant peu ! Changer son trajet et son mode de déplacement, c’est vraiment un bon plan pour faire des économies. En venant à pied quand on peut, c’est évident. Mais pas seulement !

A vélo, c’est financièrement intéressant

• Chaque membre du personnel a droit à une indemnité par kilomètre parcouru à vélo
• Pas de coût de parking, même sécurisé ! Les abris vélo UCLouvain sont accessibles gratuitement avec la carte d'accès ou du membre du personnel
• En septembre, la Bourse annuelle aux vélos permet de dénicher de super occasions. Si vous habitez en Wallonie, vous pouvez sans doute bénéficier d’une prime pour en acheter un. Vous pouvez aussi en louer à petits prix chez ProVelo ou utiliser les vélos partagés Blue Bike ou Villo!

Des économies en transport public aussi

• L’abonnement EXPRESS du TEC et l’abonnement scolaire de la STIB sont à 12 euros par an pour les 18-24 ans.
• La SNCB propose des formules student très avantageuses pour les étudiant.es de moins de 26 ans avec des abonnements pour des déplacements quotidiens ou réguliers.
• L’UCLouvain rembourse intégralement les abonnements aux membres du personnel, y compris pour les abonnements combinés SNCB + STIB et SNCB + TEC. Les infos >
• Retrouvez également les possibilités de remboursement sur le site de Saint Louis. Chaque cycliste, membre du personnel, peut remplir un formulaire remboursement kilomètres vélo via l’intranet.

Retrouvez tous les bons plans et liens utiles

Pouvoir changer au dernier moment de programme, d’horaires ou de parcours sans se poser de question d’accessibilité, d’embouteillages ou de parking ? C’est le bon plan Liberté ! 

• Flexibilité et fiabilité
  A pied ou à vélo, il y a peu de stress liés aux retards ou aux imprévus. On peut changer d’itinéraires, d’horaires et de programme au dernier moment ! Cette indépendance est un vrai bonheur. 
• Un trajet multimodal 
  Train, tram, métro, à pied ou à vélo : pour plus de liberté, optez pour un trajet combiné ! Retrouvez toutes les infos mobilité sur les campus et aux alentours.
• Un trajet sur mesure 
  Pas de ligne de transport public ? Pas de problème à Louvain-la-Neuve et alentours où le service TEC à la demande propose un service de navette flexible disponible du lundi au vendredi de 7h30 à 23h00 et le samedi de 10h30 à 23h00.
   

Collègues & voisins-voisines : Vous êtes membre du personnel et vous travaillez à Louvain-la-Neuve ? Initié en septembre 2023, le projet pilote « collègues & voisins -voisines » vise à créer des communautés de collègues habitant dans un rayon de 25 kms autour de Louvain-la-Neuve pour encourager le co-voiturage et le co-cycling. Douze groupes de communautés locales ont été constitués et sont animés sur WhatsApp. Chacun de ces groupes réunit des collègues habitant dans un rayon d'environ 3 kms. En savoir plus >   

Sorties vélo et activités du Cyclokot pour les étudiant·es: Le Cyclokot, c'est un nouveau kot à projet qui organise des activités autour du vélo : sorties vélo, course cycliste virtuelle... Le Cyclokot propose également de la location de vélos aux étudiant·es à la Bonocaz.